30 Mayıs 2020 Cumartesi 13:48
Pancar suyu nasıl hazırlanır? Tansiyona iyi gelen pancar suyu hazırlanışı
Takip Et:

Tansiyon sorunu olan kişilere bu hastalıktan kurtulmaları için uzmanlar tarafından pancar suyu kullanmaları tavsiye edilmektedir. Pancar suyu sayesinde tansiyon sorunu olan kişiler tansiyonlarını dengeleyebilir. Pancar suyu hazırlamak için küçük pancarların tercih edilmesi gerekmektedir.

Pancar suyu için ilk olarak küçük pancarları aldıktan sonra ilk olarak pancarların yıkanması ve üzerindeki toprak parçaları giderilmelidir. Kabukları soyulan pancarların besin değerleri ortadan kalkmaktadır. Bu nedenle soyulmadan kullanılması gerekmektedir.

Pancar suyu hazırlanırken pancar yapraklarını da tercih edebilirsiniz. Pancarın yapraklarında da pek çok fayda vardır. Pancarları mikser kullanarak sıvı haline getirebilirsiniz. Ancak direk içilirse sesin kısılmasına yol açmaktadır. Bundan dolayı havuç elma gibi besinlerle karıştırılmalıdır.

Pancar Suyu Tansiyonu Düşürür Mü?


Pancar suyu özellikle yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. Yüksek tansiyon riski ani ölümlere neden olabilmektedir. Pancar suyu içerek yüksek değerdeki tansiyonunuzu düşürebilirsiniz. Kronik yüksek tansiyonu olanlar ise doktor tavsiyesinde ilaç tedavisi görmektedir.

İlaçların yanında doğal ürünlerin de kullanılması çok önemlidir. Pancar suyunun yanı sıra salatası, turşusu da hazırlanarak tüketilebilir. Pancar içerisindeki mineraller sayesinde tansiyonun dengede kalması sağlar. 250 ml kadar pancar suyuyla tansiyon normal seviyelere çekilebilir.

Pancar Suyunun Faydaları Nelerdir?

Pancar suyu tansiyonun yanı sıra diğer rahatsızlıklara da iyi gelmektedir. Pancar suyu önemli derecede antioksidan değerine sahiptir. Pancar suyu kanser tedavisinde de kullanılmaktadır. İçerisinde bulunan flavanoidler, kanseri engellemektedir.

Sarımsak, soğan, domates gibi sebzelerle birlikte kullanılan pancar suyu, şifa niyetine tüketilebilmektedir. Havuç, pancar ve elma buzlu suda hazırlanarak içilebilmektedir. Bu içecek antioksidan ve lif bakımından oldukça zengindir. Bu sayede karaciğerin işlevi arttırılabilir.

Pancar Suyuyla Detoks Yapılır Mı?

Pancar ile etkili bir detoks uygulanabilmektedir. Detoksunuzda yalnızca pancar değil marul, lahana ve elma gibi besinlerle de detoks yapılabilmektedir. Bu ürünlerin hepsini mikserde karıştırın. Daha sonra bu karışımı buzdolabına koyun. Bu detoks 1 hafta boyunca kullanılabilir. Etkili detoks için pancar büyük öneme sahiptir.  


Son Güncelleme: 30.05.2020 13:48
Takip Et:
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.