27 Mayıs 2020 Çarşamba 20:40
Günlük ne kadar maden suyu tüketimi yapılmalıdır, ne kadar tüketilirse faydalı olur?
Takip Et:

Doğal kaynak suyu olan maden suyunun insan vücuduna birçok faydası vardır. Fakat maden suyunun günde ne kadar tüketileceği önemli bir noktadır.


Maden suyu, koruma altına alınmış yer altı kaynaklarından alınarak elde edilir. Maden suyunun içerisinde magnezyum, kalsiyum, potasyum gibi birçok mineral bulunur. Maden suyu, soda ile karıştırılmamalıdır. Çünkü maden suyunun içerisinde şeker yer almaz fakat meyveli sodalar, çok fazla şeker içermektedir. Maden suyunun insan vücuduna birden çok yararı vardır. Öncelikli olarak maden suyu, yemekten sonra içildiğinde sindirimi kolaylaştırır. Bazı sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca bağırsak sistemine ve cilt güzelliğine de yardımcı olan maden suyu, içerdiği kalsiyum ile kemikleri güçlendirir, kan basıncını düzene sokar. Maden suyu, yeterli ve ölçülü bir şekilde tüketildiğinde ise yüksek tansiyonu düşürme özelliği vardır. Ayrıca maden suyu ile ilgili önemli bir detayda kendi cam şişesinde tüketilmesi gerektiğidir. Şişeden bardağa boşaltılırken Co2 gazı ortaya çıkar ve köpürür. Bunun için kendi şişesinde tüketilmelidir.

Günlük Ne Kadar Maden Suyu Tüketilmeli?

Özellikle yaz aylarında çok sık terlemeden dolayı vücuttan büyük oranda sıvı kaybedilir. Kaybedilen sıvılar ile birlikte minerallerde kaybolmaktadır. Giden mineralleri de düzene sokmanın en iyi yolu maden suyu tüketmektir. Uzmanlara göre günlük en az 2 şişe maden suyu insan sağlığı için çok önemlidir.


Son Güncelleme: 29.05.2020 00:44
Takip Et:
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.